Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo. Vuelve a la posición auténtico y repite el movimiento alrededor de el otro lado, levantando el aux

Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede alterar la forma en que trabajamos, promoviendo bienestar y abundancia en cada trayecto. Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios